Ventajas de introducir prácticas y actividades saludables dentro de la empresa

Por lo general, las personas pasamos gran parte de nuestro tiempo en la oficina o en un entorno laboral. En ocasiones, el ritmo acelerado y la intensidad y atención que requieren muchos puestos de trabajo pueden llevarnos a vivir “con el piloto automático”, sin ser conscientes de lo que vivimos día a día. Esta situación puede generar una sensación de inconformismo y estrés que acaba afectando a la motivación y ganas del empleado y por ende a su productividad en el trabajo. Para combatir esta posible sensación cada vez es más común que las empresas lancen iniciativas que apuesten por el bienestar de sus trabajadores: actividades deportivas, sesiones de fisioterapia, gabinetes de psicólogos, días de la fruta…

Apuesta por prácticas saludables en las empresas 

En los últimos años más del 70% de las empresas han aplicado algún tipo de estrategia de promoción de la actividad física para sus trabajadores.  

Se ha podido comprobar que la incorporación de prácticas saludables como las actividades deportivas aumentan la productividad y el bienestar de los empleados. Además, en grandes corporaciones es una oportunidad para conocer a personas de otros departamentos y compartir un momento de desconexión juntos. Además de actividades deportivas como yoga, pilates, running o equipos de fútbol, también es habitual que se incorporen servicios extras de cuidado personal como: sesiones de psicología o fisioterapia para los empleados. 

Beneficios de la empresa al facilitar actividades deportivas a sus empleados 

Como hemos comentado, estas iniciativas motivan a los trabajadores e incluso les hace sentir más orgullosos de la empresa a la que pertenecen. Pero sin duda, esto supone una gran ventaja también para las empresas: 

1. Mejora de la productividad: Los empleados que participan en actividades deportivas suelen experimentar un aumento en la energía y la concentración, lo que puede traducirse en una mayor productividad en el trabajo. 
2. Reducción del ausentismo laboral: Los empleados que se mantienen activos tienden a tener menos días de enfermedad y ausentismo laboral. Esto puede resultar en una reducción de los costos asociados con la ausencia de los empleados y una mayor continuidad en la operación de la empresa.
3. Mayor visibilidad: entre las actividades deportivas que las empresas incorporan en sus programas, las carreras populares son una oportunidad para generar presencia de marca. Todos los empleados corren con la camiseta de la empresa que incluye su logo impactando al resto de corredores.  
4. Reconocimiento e impacto positivo: Formar parte de este tipo de prácticas, puede generar un mayor impacto de cara a jóvenes talentos y personas cualificadas e interesadas en trabajar en la empresa. 

En resumen, facilitar actividades deportivas a los empleados puede ser una inversión valiosa para la empresa, ya que puede conducir a una fuerza laboral más saludable, comprometida y productiva y es una forma de conectar con los empleados e incrementar su motivación.